通过从特定文件夹还原备份文件并可选地重新附加恢复模式，可以恢复 sql 数据库。如果需要，还可以还原日志文件并修复损坏的事务日志。恢复的成功可以通过验证数据库状态来确认。

如何用 SQL 备份找回数据库

1. 确定备份文件位置

备份文件通常存储在服务器上的特定文件夹中。使用以下命令查找备份文件的位置：

SELECT backup_location FROM sys.databases
WHERE name = 'YourDatabaseName';

2. 恢复备份

找到备份文件后，使用以下命令恢复数据库：

RESTORE DATABASE YourDatabaseName FROM DISK = 'BackupFilePath'
WITH NORECOVERY;

此操作将恢复数据库而不会将其标记为处于恢复模式。

3. 重新附加恢复模式（可选）

在某些情况下，您可能需要将恢复模式重新附加到数据库。使用以下命令：

ALTER DATABASE YourDatabaseName SET ONLINE;

4. 还原日志文件（如果需要）

如果需要还原日志文件，请使用以下命令：

RESTORE LOG YourDatabaseName FROM DISK = 'LogFilePath'
WITH NORECOVERY;

5. 确定并修复事务日志的损坏（可选）

如果事务日志已损坏，请使用以下命令：

DBCC CHECKDB (YourDatabaseName) WITH ESTIMATEONLY;

使用以下命令修复损坏：

DBCC CHECKDB (YourDatabaseName) WITH REPAIR_REBUILD;

6. 验证恢复

使用以下命令验证恢复是否成功：

SELECT state_desc FROM sys.databases
WHERE name = 'YourDatabaseName';

如果数据库的状态为 "ONLINE"，则恢复已成功。