数据恢复取决于数据丢失的原因：从备份恢复：如果存在备份，下载、解压并复制备份文件，然后在 phpcms 管理后台恢复数据。从垃圾箱恢复：如果数据在垃圾箱中，访问管理后台，选择要恢复的数据并单击 "恢复"。手动恢复：如果没有备份或数据不在垃圾箱中，需要手动导出数据、编辑 sql 文件并将其导入数据库（需要技术技能）。

如何恢复 PHPCMS 数据

恢复 PHPCMS 数据

当网站数据因意外删除、系统故障或其他原因而丢失时，需要进行数据恢复。PHPCMS 提供了多种方法来恢复数据，包括从备份中恢复、从垃圾箱中恢复和手动恢复。

从备份恢复

立即学习“PHP免费学习笔记（深入）”；

点击下载“嗨格式数据恢复大师”；

最简单、最可靠的恢复数据方法是从备份中恢复。如果您已定期对网站进行备份，可以使用以下步骤从备份中恢复数据：

1. 下载备份文件。
2. 解压缩备份文件。
3. 将备份文件复制到 PHPCMS 安装目录的根目录。
4. 访问 PHPCMS 管理后台，导航到 "系统" > "数据管理"。
5. 单击 "恢复数据" 按钮，选择要从备份中恢复的数据类型（例如，内容、用户、评论等）。
6. 单击 "执行" 按钮。

从垃圾箱恢复

如果数据已删除但仍保留在 PHPCMS 的垃圾箱中，可以使用以下步骤从垃圾箱中恢复数据：

1. 访问 PHPCMS 管理后台，导航到 "系统" > "数据管理"。
2. 单击 "查看垃圾箱" 按钮。
3. 选中要恢复的数据项目前的复选框。
4. 单击 "恢复" 按钮。

手动恢复

如果您没有备份或数据未保留在垃圾箱中，则需要手动恢复数据。此方法更加复杂，需要技术技能。可以使用以下步骤手动恢复数据：

1. 从 PHPCMS 数据库中导出相关表的数据。
2. 编辑导出的 SQL 文件，删除或修改已损坏或丢失的数据。
3. 将修改后的 SQL 文件导入 PHPCMS 数据库。

注意事项

• 在恢复数据之前，建议先备份当前数据库。
• 如果您不熟悉数据库操作，请寻求专业人士的帮助。
• 恢复数据后，测试网站以确保一切正常。